あぶらとり紙の使い過ぎには注意！
脂＝ニキビの原因！、と思って一日に何回もあぶら取り紙で顔をおさえたりしていませんか？？


もちろん、脂が多いとニキビは出来やすくなるんですけど、肌にとって必要な分の脂というのもあるらしく、
あぶらとり紙で肌に必要な分の脂まで取ってしまうと、
体は「肌を守らなきゃ！もっと出せー！！」と脂を余計に出してくるそうです。。


なので、あぶらとり紙の使い過ぎにも気を付けてみてください＾＾



わたしが思春期ニキビがひどかったころは、
確か昼休みに一回あぶらとり紙を使って、部活後に洗顔をしていた、という感じです。
あとお風呂後にはさっぱり系の化粧水をつけていたかな？

ケアとしてはこのぐらいなんですけど、割と早めにおさまりましたよ！！




あとはお菓子とかですかね。。
ポテトチップスなどのスナック菓子はもちろん、チョコレートなども結構油分が多いので、好きな場合は要注意です！

わたしはもう二十歳超えて思春期ニキビはおさまったけれど、
今でもスナック菓子やチョコを食べ過ぎてしまった時にはニキビが発生します；
（何て分かりやすい！笑）



手っ取り早く解決させたいのなら、皮膚科の病院でお薬を処方してもらうのがいいと思うんですけど
それは「最終手段」ということで残しておいてとりあえず自力で頑張ってみるのはどうでしょうか？＾＾