ケア！
こんにちは！

洗顔後でホホバオイル使用だけでも充分にシンプルなお手入れですよね。
あれこれ付けるよりも、お肌が本来持っている力や作用を阻害しないケアが大事だと思います。
もちろん、阻害する商品の使用も控え。
角質ケアはせず、自然に古い角質が剥がれるターンオーバーを正常に機能させる事や、細胞間脂質・皮脂・天然保湿因子等も洗い流さない事や破壊しない事も必要です。

今は、化粧水（ニキビ有効成分配合）・薄くオイルかジェルの使用です。
マッサージなどはしないです。
避けたい成分は避けます。
朝はぬるま湯洗顔と時々は緑茶洗顔。

落ち易いメイクをしたら洗顔でオフ出来るし、ピュアオイルでクレンジングしたり天然素材オンリーのクレンジングの使用。

後は、健康な肌・再生機能・ターンオーバーを正常に機能させるためには内側からのケアも。
ストレス・ホルモンバランス・睡眠不足・食事バランスにも注意して、身体の状態はお肌に影響するので。
スキンケアだけいくら頑張ったり、高価な商品を使用しても意味がないので、内からのケアも大事にしてますね。
肌の色々な悩み（シワ・シミ・ニキビ・乾燥）にも大きく影響はあります。
健康でこそ、肌状態には表れシンプルケアも大いに生かせるのでは。