参考になるかどうか・・・
私もアレルギー性鼻炎で、春と秋は大変なことになります。

頻繁に鼻をかむ時は、ちょっと奮発して保湿効果のあるティッシュを使ったり、ヴェポラップを薄く鼻下に塗って、鼻の通りをよくしたり、鼻周りに保湿クリームを塗ったりしてます。

それから、日中はマスクをしてその中でつっぺしてます（笑）
鼻をかむ回数は減るし、外から見えなくていいし、保湿されるので、鼻がカピカピにならずにすみます。
アレルギーってもろに花粉やほこりのある空気を吸う事が大敵ですし、アレルギーの状態でいると、風邪も引きやすいので、やっぱりマスクは大事ですよ。

あと、昔通っていた整骨院の先生が（体質改善のために、食品から指導してくれる所なのです）、鼻水が出るときには、牛乳・チーズ・ヨーグルト等の乳製品は鼻水がさらに出やすくしてしまうので、鼻水のひどい時は取らないようにと教えてくれました。
私は、風邪の時は実践していて、鼻水の量は確かに減ります。

本当にひどい時は、耳鼻科から１日１回ですむ点鼻薬をもらっていますよ。

参考になったかどうかはわかりませんが・・・
根本的なアレルギー体質を改善するように、食生活にも気を使ってあげるのが、一番大事だなと、レスを書いていて改めて実感しました。