ボディケア

背中のニキビに効くケアの仕方を教えてください!

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スタッフ

サロン・クリニック

スタッフさん

2018/7/27 13:52

背中ニキビの主な原因は過度のストレス、睡眠不足などが続くと、緊張時に活発化する交感神経が優位となり、ホルモンバランスが崩れて、男性ホルモン過剰な状態になってしまっていることです。

なので、あまり重症化していないニキビなら、規則正しい生活を送ってホルモンバランスを整えつつ、保湿ケアやビタミンC誘導体を含有する美容液などを塗布することで徐々に改善していく可能性が高いと言えます。
しかし、炎症を起こしていたり、数が多いという場合は、皮膚科を受診してホルモン療法による治療を行ったほうが良いかもしれません。

また、下着や寝具に雑菌がついていると、背中に移って炎症を起こす可能性があるので、肌に触れる製品については今一度、清潔かどうか確認するようにして下さい。
その他にも、髪の毛を洗った後に背中が十分に洗い流せていないとニキビができることもありますので、気にかけてみて下さい♪

【食生活】の見直しも行い、以下のモノを取り入れてみて下さい。
ビタミンA…鶏レバー、ほうれん草など
ビタミンB群…豚レバー、ニンニク、ゴマなど
ビタミンC…パプリカ、芽キャベツ、水菜、そしてブロッコリーなど
ビタミンE…アーモンドの他、タラコ、イクラ、ハマチ、しそ、パプリカなど

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