私の父がうつ病です。もう20年近く患っています。やっと最近良くなりつつあって、趣味を見つけてギターなどやるようになりました。なんだかんだ楽しそうに続けています。
主さんは今とてもお辛いと思いますが、父のようにきっと良くなると思います。
コスメやメイクがお好きなんですよね？ならどんどんその素敵な趣味にハマってください( ^ω^ )メイクしても出かけるのが怖いなら、家の中で楽しめばいいんです！自己満上等ですよー
主さんが楽しい、興味があることをやることが大事なんです
父の主治医も趣味をどんどんやってみて下さい、心の栄養になるからと仰ったそうです。
このQ&Aもたくさん使ってください。私が回答しますから！無理せず、今は自分を甘やかしていいんですよ( ^ω^ )