ジムやヨガに通ってますが全然痩せれらません、何か良いダイエット法ないですか? 質問者さんの年齢、身長、体重にもよりますが、運動を始められてどのくらいたちますか? 脂肪が筋肉に変わっていく時期だったら、脂肪より…