ニキビ跡を消したいのと肌荒れが酷いので肌の調子を整えるのにはどうすればいい? ニキビ跡がずっと残っています。 それから、最近肌荒れが酷いので調子を整えたいのですが なにか良い方法や食べ物はないですか? メイクが急に合わなくなるってことあります…