【もくじ】

『干し生姜オイルでやせる!健康になる!』

「干し生姜オイル」は、万病のもととなる冷えの改善や、血行をよくして代謝をアップし、脂肪を燃焼させる効果を持った万能のヘルシーオイルです。

作り方も使い方も、とても簡単。毎日の料理作りで使う油を、干し生姜オイルに変えるだけ!「我が家の新定番」が見つかる絶品58レシピを紹介します。

【4ステップでお手軽!干し生姜オイルの基本の作り方】

【体が整う!干し生姜オイル9つの効果】

​脂肪燃焼
代謝アップ
むくみ改善
美肌効果
便秘解消
免疫力アップ
認知症予防
整腸作用
アレルギー症状の改善

【干し生姜オイルを使ったレシピも紹介】

【レシピ考案・調理・監修】井澤 由美子(いざわ ゆみこ) プロフィール

 料理家、調理師。中医薬膳、発酵食に精通し、素材の本来の味と美容・健康効果を最大限に引き出すシンプルな料理に定評がある。企業のレシピ・商品開発、テレビの料理番組出演、雑誌、カタログ、イベントのほか、発酵食レストランのプロデュースを手がけるなど、多岐にわたって活躍。

書籍詳細

『干し生姜オイルでやせる!健康になる!』
定価:本体880円
発売:2019年3月26日(火)
https://tkj.jp/book/?cd=TD293510&path=&s1=

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