一度開いた毛穴は閉じないって本当？|@cosme（アットコスメ）

2019/06/01 UPDATE

一度開いた毛穴は閉じないって本当？

毛穴を完全に閉じることはできませんが、目立たなくさせることは可能です。毛穴のタイプに合わせた正しい対策を、皮膚科医の蘇原しのぶ先生に聞きました。

A．100％閉じることはできませんが、お手入れで差がつきます

毛穴が必要以上に開いているのは、肌に何らかのトラブルがある証拠。開きっぱなしになっている毛穴を完全に閉じることはできませんが、原因に合わせた正しいスキンケアを行えば目立たなくすることは可能です。

ひと口に「毛穴の開き」といっても、大きく分けて、

（1）角栓の詰まりによって毛穴が広がっている
（2）ぽっかりと丸く毛穴が開いている
（3）楕円状に毛穴が開いている

という3つのタイプがあります。

⇒自分の毛穴タイプがわからない方はこちら。毛穴タイプ診断でチェックする

（1）角栓の詰まりによって毛穴が広がっている

あなたの毛穴が角栓の詰まりによって毛穴が広がっている状態なら、角質ケアが有効。

角栓は、落としきれなかったメイク汚れやほこり、皮脂、古い角質など混ざってできているので、毎日のクレンジング＆洗顔できちんと汚れを落とすことを心がけましょう。

たんぱく質を分解する成分が配合された酵素洗顔を使えば、角栓を浮かして落とす効果が期待できます。

角栓をピンセットで抜いたり毛穴パックで除去したりするのは、毛穴にも肌にもダメージを与えてしまうので避けてください。

角栓をケアしたあとは保湿ケアも大切です。

（2）ぽっかりと丸く毛穴が開いている

角栓が詰まっているわけではないのに、ぽっかりと丸く毛穴が開いている状態なら、皮脂が過剰に分泌されている可能性があります。

まずは、毎日の洗顔とスキンケアを見直してみましょう。

洗顔は多くても1日2回朝晩までにとどめ、肌を摩擦しないようにやさしく洗います。洗顔料はしっかりと泡立て、ぬるま湯で洗い流すのもポイントです。

洗顔後は乾燥を防ぐために、たっぷりと保湿をしてください。化粧水＋乳液で、肌をそっと包み込むようにお手入れします。

角層がうるおいに満たされれば皮脂の分泌が落ち着き、肌がふっくらとすることで開いた毛穴が目立たなくなりますよ。

（3）楕円状に毛穴が開いている

楕円状に毛穴が開いている状態は、「たるみ毛穴」とも呼ばれます。丸く開いた毛穴が肌のたるみによって楕円状になっているので、失ってしまった水分＆ハリを補うお手入れをします。

スキンケアや食事から、セラミドやヒアルロン酸など“肌のうるおいのもと”になる成分を取り入れましょう。ビタミンCやビタミンEなどの抗酸化成分も有効です。

さらに、肌をたるませないために日頃から顔の筋肉を意識的に使うと◎。無表情で過ごす時間を減らすだけでも、筋力アップにつながりますよ。

監修：しのぶ皮膚科　蘇原しのぶ院長

皮膚科医。日本アンチエイジング外科・美容再生研究会認定医。東海大学医学部卒業後、北里大学皮膚科、獨協大学皮膚科を経て、2016年にしのぶ皮膚科開業。保険診療全般から、保険診療ではできない治療や美容診療まであらゆる皮膚病を解決できるクリニックを目指している。テレビ、ラジオ、インターネット等のメディアでも活躍中。