保湿ケアをしても小鼻の黒ずみに変化ナシ…どうしたらいいの？

2019/06/04 UPDATE

小鼻の黒ずみは乾燥だけでなく、落としきれない汚れも原因のひとつ。小鼻の黒ずみ対策について、皮膚科医の蘇原しのぶ先生に聞きました。

A．乾燥対策の前に、汚れをしっかり落とすことが大切です

まずは、自分の小鼻を鏡で見てみましょう。毛穴のなかに黒ずんだ角栓が詰まった状態なら、“汚れを落としきれていない”可能性があります。

角栓というのは、皮脂と古い角質が混じり合って毛穴に詰まったもの。鼻を含むTゾーンは皮脂分泌が盛んなうえに、頬などツルンとしたパーツよりも汚れが残ることも多く、角栓ができやすくなります。

保湿を続けても角栓が気になるなら、汚れを落とすケアを見直しましょう。

【STEP1】皮膚をやわらかくする

まずは“毛穴の角栓がとれやすくなる肌”に近づくため、毛穴周辺の皮膚をやわらげます。これには、次の2つの方法があります。

洗顔前に蒸しタオルを使って毛穴を開かせる

蒸しタオルの作り方はかんたん。水にぬらして軽く絞ったタオルをラップに包み、500ワットの電子レンジで40秒程度温めるだけ。

熱すぎると火傷の原因になるため、腕の内側など皮膚の柔らかい部分で確認してから顔にのせましょう。

ピーリングをする

必要以上に残った古い角質をオフするためには、ピーリングケアも有効。バスルームで使えるタイプのアイテムを使えば、かんたんにケアできます。

ただし、あまり頻繁にピーリングすると角質が薄くなりすぎて乾燥肌の原因になってしまうので、週に1度くらいの使用がおすすめです。

【STEP2】角栓をとる

角栓をとるためには、

・たんぱく質を分解する酵素系の洗顔料を使う
・弱アルカリ性の洗顔料を使う
・クレイ（泥）の洗顔料やパックを使う

という方法があります。

角栓の主成分はたんぱく質なので、これを落とすために有効なのが、酵素入りの洗顔料や弱アルカリ性の洗顔料。クレイ（泥）は角栓を吸着するというアプローチで毛穴をキレイにします。

ただし、どれも肌にとってはやや刺激の強いお手入れ。週に1度、必要な部分だけに使うようにしましょう。

また、毛穴の角栓をとるケアをしたあとは肌がいつもより乾燥しやすくなるので、必ずしっかりと化粧水＋乳液・クリームで保湿ケアをしてください。

監修：しのぶ皮膚科　蘇原しのぶ院長

皮膚科医。日本アンチエイジング外科・美容再生研究会認定医。東海大学医学部卒業後、北里大学皮膚科、獨協大学皮膚科を経て、2016年にしのぶ皮膚科開業。保険診療全般から、保険診療ではできない治療や美容診療まであらゆる皮膚病を解決できるクリニックを目指している。テレビ、ラジオ、インターネット等のメディアでも活躍中。