女子力向上“朝活”のススメ?美女が朝にすることとは!？

すでに賢い女性の中で定着しつつある朝活。モデルやタレントの間でも、朝早く起きてゆっくりハーブティを飲んだり、朝ストレッチや朝ガーデニングをするなど、心と体の美を保つのに、朝時間を活用していることが分かります。

朝活のメリットとは？
・朝は終了時間が決まっているので、ダラダラせず集中できる。
・朝に好きなことをすると気分がアガり、1日中ハッピーに過ごせる。
・朝は脳が活発に動いていて、集中力も良い時なので、効率的。
・早く寝られるようになるので、肌がプリプリに。

多くの女性がトリコになるワケですね！

そんな朝活ブームを受けて、朝カフェや朝スクールが増加中！　いつもよりちょっと早起きして、行ってみてはいかが？ 1日が充実すること間違いなしです！

・ニールズヤード レメディーズ発
ＡＯＹＡＭＡ朝計画
4月12日からスタート。毎週土曜日９時〜10時の1時間「アロマ×ボディコンディショニング」レッスン＋朝食付きで￥3,780はお得。寝過ごしてしまいがちな週末の朝をガラリと変えてみて！

・取り入れやすい朝ヨガ
「スタジオ・ヨギー」
朝の光を浴びて、リフレッシュ！

・朝７時台にオープン！オシャレカフェ
「「##Mercedes-Benz Connection」
「IVY PLACE」

「早起きは３文の徳」ということわざがありますが、昔からの習慣が見直されてきているのですね！