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朝起きたらクマがくっきり…。どんより顔を救う、５分間の血行促進マッサージ
朝起きた時に鏡を見たら、その疲れた顔にびっくりした経験、ありますか？
筆者は数えきれないほどあります…。
そんな時は、メイクで隠すのもアリですが、メイク前に血行を促進させるマッサージプラスするのが得策のよう。
どんよりと暗かった顔がパッと明るくなって、疲れ感を払拭できると、オリジナルマッサージを教えてくれたのは、バレリーナとしても活躍するMelodee Moritaさん。
目周りから始めて、最後は耳までぐるっとマッサージするのが、なんともおもしろいです。
特別な道具なしで、簡単にできるから、今日からトライできそう。
目周りの形と力加減に合わせた、指の使い方がコツです。
初めは目の下をプッシュ
次はグーの形で、指の関節を利用
目の上は、人差し指で
こめかみも忘れずに
耳を引っ張ると気持ちいい！
続きは動画で
（動画はこちら）
残業続きで寝不足の朝や、週末に遊びすぎた翌朝に、ぜひ取り入れてみてくださいね
