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整体×ストレッチマシーンで骨格の歪みを徹底矯正!真の健康美を手に入れる♪

モニター隊が行く体験!Menuレポート
★INTRODUCTION★

せっかく整体や骨盤矯正に行っても、その場限りの変化に満足して終わってしまうことってありませんか?それでは意味がありません☆まこと整体院では、整体とストレッチマシーンを組み合わせることで正常な身体の状態を脳に記憶させ、骨格の歪みを徹底的に改善します。「自分の身体は自分で動かして整える」という院長の考えに共感するアスリートたちも多数。アナタもまこと整体院のスペシャルな施術で真の美を追求してみませんか?


整体院とジムが合体した画期的なスペース☆

まこと整体院を利用するお客様は、12歳~87歳と幅広い年齢層の方たち。院長は、ゆったり、清潔、気持ちが良いこと、の3つにこだわって店舗作りを行っています。

まこと整体院は、整体院と動的ストレッチマシーン「ホグレル」を利用できるジムが合体したユニークな施設です。ホグレルはストレッチと筋トレが同時に行えるマシーンで、ホグレルを使うことで筋肉が柔らかくなり、さらに筋力も付いて基礎代謝力と体力がアップします。続けることで関節の可動域が広がり、骨格の歪みが矯正され、身体の循環が良くなります^^
CHECK ◆◇ホグレルって?◆◇
スポーツ能力の向上から骨盤底筋群の強化やリハビリマシーンとして利用されている、肩甲骨と股関節に特化した動的ストレッチマシーン。性別や年齢を問わず、無理なく使用できるそうです◎


院長、施術の特徴を教えてください^^

院長には「自分の身体は自分で動かして整える」という考えがあり、目指しているのは腰痛や坐骨神経痛に負けず、いつまでも自分の足で歩くことができる身体。こちらでは、来店時は「お疲れ様」、帰る時には「お元気様」と声を掛けています♪

記者 こちらでは、整体とマシーンを組み合わせた施術が特徴だそうですね。 院長 ええ。整体リンパで直接的な痛みの原因を取り除き、痛みの取れたところでホグレルマシーンを使っていただく、という施術を行っています。整体リンパでは骨格や筋肉を調整して正常な身体に戻します。さらに、ホグレルマシーンを使うことでその正常な状態を脳に記憶させるんです。そうすることで、身体の回復と定着が早くなるんですよ。 記者 そういうことなんですね! 院長 もともと自分がひどい腰痛を持っていて、あらゆることを試した結果ホグレルで改善されたので、多くの人に同じ体験をして楽になっていただきたくてこのような整体院を作りました。


今日はどこがツライですか?

マッサージをされると、腰の真ん中あたりがくすぐったくなるというモニターさん。院長によると、痛みには3段階あり、痛みを超えてくすぐったくなっている状態なのでは?とのこと。

院長 お身体で気になるところはありますか? モニター 何年も前からあまり眠れない状態が続いていて、実は昨日も寝ていないんです…。身体的には首肩が凝っていて、腰も痛いです。それから、ふくらはぎがむくんでいて夕方になると痛くなるんです。 院長 運動はしています? モニター ここ数年は数駅歩いたり、腹筋は毎日やっています。 院長 運動されているんですね!今日はまず温熱療法で体の芯から温めて、体温を上げて自然治癒力をアップさせます。その後、整体でお身体の歪みや筋肉の固くなっているところを改善していきます。痛みやコリが改善したところで、ホグレルストレッチマシーンを使って肩甲骨や股関節を中心に可動域の拡大や痛みの改善状況を脳に固定させますね。


30分間の温熱療法で体温アップ☆

温熱療法に加え、有機ゲルマニウムの摂取によって自己免疫力が格段にアップし、ガンが発症しにくい身体を作れるそう☆

院長 温熱マットの上に寝て、まずは身体を温めていただきます。温熱マットには、70枚のラジウムプレート、58枚のゲルマニウムプレート、56枚の遠赤外線プレートが配置されていて、岩盤浴の効果があるんですよ。いつも手足やお腹が冷えている方、体温が低い方は自己免疫力が衰えています。この温熱マットに30分間寝るだけで、短時間で強制的に体温が上がり、自己免疫力を格段にアップさせることができます。体温を1度上げるだけで自己免疫力が37%高まるんですよ。今日は寝不足とおっしゃっていたので、少しの間休憩してくださいね。 モニター 寝てしまってもいいんですか? 院長 もちろんです^^だんだん身体がポカポカしてくると思いますよ。


整体で骨格矯正&筋肉・神経調整♪

くすぐったくなってしまって、マッサージへ行くとすぐに耐えられなくなってしまうというモニターさん。くすぐったい線のようなものがあって、それに沿ってくすぐったさを感じるそう。

院長 最初に身体のバランスを見ていきますね。うーん、右に比べて左の足がかなり短くなっていますね。2.5センチぐらいかな。背骨も右へ曲がっていて、全体的に凝っていますね。緊張して力が入っている感じがします。かなり固いですね。 モニター くすぐったいと思うと身構えてしまうんです。 院長 なるほど…。勝手に筋肉が固まって動かなくしてしまっている状態ですね。筋肉が固まると血液の流れが悪くなって、痛みの物質がどんどん溜まっていってしまうんです。それが溜まりに溜まってある時急に痛みを感じるのがギックリ腰なんですよ。今は腰の筋肉が縮まって、足を持ち上げているから足が短くなっている状態です。 モニター そんな状態だったんですね…。


モニターさんの身体の変化は…?

施術前のモニターさんの身体は、血行が悪くなって筋肉自体が自律神経によって固まってしまっている状態。いつも筋肉が痙攣を起こしているような感じでしたが、施術でだいぶ改善されました♪

院長 身体の不調は、長年の片寄った姿勢の繰り返しによって、首から背中、腰の筋肉に異常が生じ、背骨がずれたり歪んだりすることが原因です。座りっぱなしの仕事によって腰痛が発生する人は、腰の筋肉の過緊張などが原因になっています。それから、膝や足首が痛いのも、関節のずれや歪みから来る骨格構造のバランスのずれが原因のことが多いんですよ。少し調整しましたがいかがですか? モニター さっきまで痛かったのに、だんだん気持ちが良くなってきました。 院長 徐々に力が抜けてきましたね!健康な状態ではあるんですよ。 モニター 変化が実感できて不思議な感じですね!

◆◇こんな人にオススメ◆◇

ギックリ腰、慢性の腰痛、肩こり、脚がつる、首が痛い


ホグレルの前に準備体操を♪

振動マシーンに乗り、下肢から腰部、腹部、脊椎までを振動させて、下肢全体の血流、リンパの流れ、神経系統の改善を行います。内臓の血流・リンパの流れの促進にも◎
足をピンと伸ばして座った状態で前屈し、足裏、下肢の裏側から、臀部、腰部、背中、首までを伸ばして可動域を広げます。腰痛の改善にも効果的☆
バーにぶら下がった状態で身体を全体的に伸ばします。日常生活ではなかなか伸ばせない、凝り固まってしまった部分を解放することで身体がスッキリ♪

ホグレルストレッチで仕上げ♪

まこと整体院にあるホグレルマシーンは全部で6種類。目的によって使い分けていただきます。

院長 身体が温まったところで、ホグレルマシーンを使ってストレッチをしていきます。 モニター ホグレルマシーンって普通のジムのマシーンと何か違いはあるんですか? 院長 ジムのマシーンは身体に負荷を加えてその負荷に対して筋力を使い、筋線維の破壊と肥大化を狙うものです。それに比べてホグレルマシーンは、筋肉に対して負担をかけません。身体の関節に働きかけて可動域を拡大し、関節に関わる腱や筋肉、神経、リンパなどを正常に保ち、機能回復や維持、向上に役立つ運動を行うためのマシーンです。ここには、ホグレルストレッチを行うために現役の競輪選手も来られるんですよ。アスリートでも一般の方でも、利用することでかなりのメリットがあります。


こんなストレッチを行っていきます^^

肩甲骨、鎖骨、上腕骨、脊椎、肋骨、胸骨を動かし、その可動域を広げていきます。肩甲骨の動きを感じながらゆっくり肘を上げ下げするだけで、首や肩こりの改善になります♪
股関節を最大限に開いて、力を抜いてゆっくり小さく開閉。股関節、仙腸関節、恥骨結合、腰椎、仙骨、寛骨、大臀筋、中臀筋、梨状筋を動かし、その可動域を広げます。腰痛、股関節痛が改善されます。
上腕骨、鎖骨、肩甲骨、胸椎、胸骨、肋骨を動かし、その可動域を広げていきます。肩、背骨、胸、腹筋を伸ばすようにゆっくりバーを上げ下げすると、胸が開いて猫背の矯正や浅い呼吸の改善に◎

お疲れさまでした^^

身体がほぐれたからか、施術前に比べてリラックスした表情になったモニターさん。整体&ストレッチお疲れさまでした♪

院長 これで本日のメニューはすべて終了です。身体の状態はいかがですか? モニター 身体の隅々までほぐれて、かなりスッキリしました^^私の身体はどんな感じでしたか?
院長 骨盤がダメージを受けてずれてしまっている状態なので、できれば今日やった一連のストレッチを続けた方がいいと思いますよ。それから、左右のバランスが崩れてしまっているので、左側を伸ばす運動をたくさんした方がいいですね。右足に比べて左足が短いということは、左の骨盤が上がってしまっている状態です。座る時は少しお尻を出すようにして、恥骨で座る感じで座ってみてください。そうすると、自然と姿勢が良くなります。今日はお疲れさまでした^^


モニターより体験後の感想

整体の時は「イタくすぐったい」とばかり言って申し訳なかったですが、とても気持ちが良かったです。いつもマッサージに行ってくすぐったいゾーンに入ってしまうと避けてくださいと言っていましたが、今回初めて我慢して頑張ってみたら、身体の不調がかなり取れてスッキリしました♪マシーンを使ったストレッチは、自分にとってハードな部分もありましたが、身体のバランスの悪さや力の足りなさがよく分かって、やってみて本当に良かったです。院長先生はご自身の体験を元にこちらを開業されたということで、話に説得力がありました。身体のことをいろいろと教えてくださって、今日は本当にありがとうございました^^


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