「肌断食」って良いの？悪いの？肌断食の本当のところ★

健やかな美肌をキープするために、化粧水・乳液に加え、美容液・クリームなどで肌をケアすることが大切といわれていますが…。そのケアが肌を甘やかしすぎという説も!?メリットとデメリットの両方がある肌断食。肌のためには、どうお手入れするのがいいのでしょうか。＠ｃｏｓｍｅ Ｑ＆Ａに寄せられたお悩みをもとに、肌断食について迫ってみました。

【Q】先日エステに行って、肌断食が良いと聞きました。実際に肌断食されてる方に感想をお聞きしたいです！

▼メンバーさんのアンサーをチェック▼

いきなりすべてのスキンケアをやめてしまうというのは、リスクが高いというアンサーが目立ちました。日ごろのお手入れで「不要かな…」と思ったアイテムから減らしていくなど、肌の調子と相談しながら進めることをおすすめします。ちなみに、実際に減らしてもいいと思っているのはどんなアイテムですか？

⇒減らしても大丈夫そうなスキンケアアイテムを教えてください！

【Q】メディアなどで「肌断食はするだけ無駄。乾燥させるくらいなら早く化粧水をぬった方がいい！」とか言ってましたが…。実際は、どうなのでしょうか？

▼メンバーさんのアンサーをチェック▼

乾燥肌や敏感肌の方は、肌断食でかえってトラブルを招くことにもつながるというアンサーも届いています。あなたの肌断食の意見も聞かせてください。

⇒肌断食についてどう思いますか？

いかがでしたか？スキンケアに手をかけすぎかなと思った方は、この機会にアイテムの見直しをしてみてもいいかもしれませんね！肌に合ったスキンケアをすることが、美肌への第一歩です。

「こうなりたい！」「どうにかしたい！」を解決してみよう！みなさんの気になるお悩み・聞きたいことを投稿してみてね。

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