仕事も美容も完璧にこなしたい！バリキャリ女子に贈る時短美容テク

とにかく費用対効果重視、”バリキャリOL”ってこんなヒト！

メイクもファッションも新作は余念なくチェック。退勤後は彼と話題のお店で乾杯、お休みは足を伸ばしてご褒美の温泉旅行！多忙な毎日でも美容も抜かりなく過ごしたい、そんなキャリア女子に贈る”ながら美容術”♡

忙しさのあまり眉間にシワが固定されてしまった、疲れでまぶたが重い…。だけど今はエステに行ってる暇もない！そんなときはメイク前のスキンケアで賢く顔の筋トレを。凝り固まっていた筋肉がほぐれれば自然と柔らかな表情になって、商談も成功するかも？

たった3分の歯磨きタイムも無駄にせず美活を。わざわざやろうとすると億劫に感じるスクワットも、「歯磨きの間だけ！」と決めればゲーム感覚で楽しんでできるはず。朝晩だけでも毎日行えば、スキニーパンツがぴったりの美尻が手に入ること間違いなし♡

ジムに行く時間がなくてもスッキリお腹になる秘訣は、デスクでの”こっそり腹筋”。大きく腹式呼吸するだけで腹筋が刺激され、ポッコリお腹に効果が期待できます。また、深い呼吸は全身の巡りを良くしてくれるので、お悩みの方も多い肩のコリも楽になりますよ。

バリバリ働いた日の癒しは、心も体もほぐれるゆったりバスタイム。バリキャリ女子さんはそんな時間をも賢く使うのが正解です！クレイやオイルなどの排出を促すパックをしながらゆったりとお湯につかれば、毛穴ケアができるだけでなく全身もポカポカ、明日のキレイを作る安眠に繋がります。

お風呂を上がった後のドライヤータイムも賢く使ってボディシェイプ！ドライヤーをかけながらつま先立ちを繰り返せば、足のむくみ取りやポッコリお腹に効果的。春の新作を着こなすためにも、今から習慣にして♡

仕事でパソコン、プライベートでスマホ。その上メイクにと日々酷使している目元はきちんとケアしないと老いが進行してしまいます。ベッドでもできる寝る前5分のホットアイマスクで、いつまでも生き生きとした美しい目元をキープしましょう♡

どんなに忙しい毎日でも、キレイも可愛いも諦めたくない美意識高め女子に贈る、時短でできる”ながら美容”。日々の美容もちょっと効率的に考えると、無理せず続けられますよ♡楽しみながら”ながら美容”を習慣にして、どんどんキレイになっちゃいましょう！

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