【話題の書籍】たった3エクササイズでOK!モデルが始めている究極の「美脚トレ」

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『モデルが始めている 10日間で脚からキレイにやせる「美脚トレ」』が5月19日より発売中。

10日間で脚からキレイにやせる「美脚トレ」

出版社:宝島社
発売日:2018/5/19
ISBN : 978-4-8002-8358-0
定価(本体):1,200円

5月19日に発売した『モデルが始めている 10日間で脚からキレイにやせる「美脚トレ」』には、ヒップアップ専門スタジオのヒップアップトレーナーとして日本テレビ系『マツコ会議』、テレビ東京系『モヤモヤさまぁ〜ず2』に出演し、話題になった渡部龍哉(わたなべたつや)さんのダイエットメソッドを紹介している。

日本人にありがちな下半身太りの原因は、脚が太くなる間違った姿勢を取っている場合がほとんどだという。特に多いのが、姿勢を支えるために太ももの前側で踏ん張ってしまう「前重心タイプ」で、太ももの後ろ側はほとんど使用しないことから、脚は太くなり、お尻が重力で下に引っ張られ、のっぺりとしたお尻になってしまうこと。

そんな下半身太りで悩む女性のために登場したのが、ヒップアップ専門スタジオ発の脚から全身やせをかなえるダイエットメソッド。

モデルも実践する「美脚トレ」が気になる方は『モデルが始めている 10日間で脚からキレイにやせる「美脚トレ」』チェックして。

[文・構成/@cosme編集部]

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