ダイエット中におすすめ！低カロリーで罪悪感なしのスイーツ＆ドリンク5選

なんと糖質が1.4グラム！低糖質なのにおいしくて体にもやさしい「モンテール 小さな洋菓子店 スイーツプラン 糖質を考えたプチシュー ショコラ」。

緩やかな糖質制限（ロカボ）で提唱される、糖質量 10ｇ以下のロカボスイーツ「スイーツプラン」シリーズのプチシュー。

低糖質ダイエットをしているという人にぴったりのスイーツです。

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どうしてもお腹が空いちゃったという人には、ぜひそんな小腹を黙らせる脂肪分ゼロのギリシャヨーグルトを。「ダノン オイコス 脂肪ゼロ トロピカルグアバ 」は夏にぴったりのトロピカルヨーグルトです。

乳酸菌で腸活ダイエットもできて、一石二鳥です。

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こちら江崎グリコ、ＳＵＮＡＯシリーズの「グリコ SUNAO 抹茶ソフト」。
糖質50％オフ、80kcalという低カロリーのアイスです。

豆乳やとうもろこし由来の食物繊維が入っていて、腸内環境に良いアイスです。

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暑くなるとどうしてもスッキリしたいので、炭酸飲料が飲みたくなりますね。
そんな時には甘味を抑えてレモン果汁をプラスしたKIRIN
「大人のキリンレモン」。

ダイエット続きでちょっとストレスを感じちゃうっていうときに、砂糖不使用の罪悪感のない炭酸ドリンクはおすすめです。

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ダイエットの定番のスムージー。
こちらはカゴメ　野菜生活から発売されている「カゴメ 野菜生活100 Smoothie レモン＆シトラスMix」。

1/2分の野菜や1日分のビタミンＣもこれ一本で摂れるので、美肌もかなえられます！

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いかがでしたか？
食品クチコミサイト「もぐナビ」から、ダイエットの味方になってくれるスイーツ＆ドリンクをご紹介しました。

ぜひ、これで夏直前ダイエットを成功させてくださいね。

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