【話題の書籍】忙しい女性のためのひと手間美容！「35歳からの美顔トレ」で毎日美しい自分に

「35歳からの美顔トレ」
出版社：エイ出版社
発売日：2018/7/18
ISBN：978-4-7779-5223-6
定価（本体）：1,200円

顔のたるみやシワ、ほうれい線などの年齢を重ねるにつれて増えていく肌悩み…。
「35歳からの美顔トレ」では、そのような肌悩みの原因にもなっている日常の動作に着目し、改善すべき動作とその方法などを紹介。日々の動きにひと手間加えたり、ちょっとした動作を変えたりなど、簡単なトレーニングで美しさに磨きをかけるヒントがつまった1冊です。

監修するのは日本で唯一のパーソナルフェイストレーナーであり、女優やモデルからも指名を多数受ける木村祐介さん。体が本来持っている運動力学や機能解剖学をもとにしたオリジナルメソッドを考案する木村祐介さんならではの視点で、忙しい女性でも気軽に取り入れることのできる内容となっています。

1984年生まれ。日本で唯一のパーソナルフェイストレーナーとして、体が本来持っている運動力学や機能解剖学をもとに、顔や姿勢を本来あるべきところに自然に戻す、美と健康に特化したオリジナルメソッドを考案。女優、モデルからの指名も多数受けている今注目のフェイストレーナーです。現在はネイチャーボディハウスで「美顔ワークアウト」を中心に施術を行っています。

[文・構成／＠cosme編集部]