目指せ美バスト＆美尻！体型崩れを防止するアイテム＆メソッド9選

『崩れ防止特集』では、これまでメイクをキープするためのさまざまなコスメやメソッドをご紹介してきました。第5弾となる今回のテーマはズバリ、体型崩れ！薄着になる季節、気になり出している方も多いのではないでしょうか？今から便利なアイテムや効果的なメソッドを投入して、自信がもてるボディラインを目指しましょう！

【第1弾】＼毛穴＆テカリに◎／崩れを防止する鉄板ベースメイクアイテム14選
【第2弾】パンダ目、マロ眉、リップ落ち卒業！崩れを防ぐコスメ11選&マル秘テク
【第3弾】肌悩み別★化粧崩れ防止スキンケアコスメ14選
【第4弾】美容賢者たちが推す！ベースメイク崩れを防ぐ本気テク一挙公開！
【第6弾】うねり・広がり・崩れを抑える！髪悩み別ヘアケア術＆アイテム9選

4つのローラーによって、「つまんで流す」の動きを連続して行うことができるアイテム。顔や首・お尻・ウエストなど全身の引き締めに使えることはもちろん、実は胸元のケアにも◎ しっかりとほぐして垂れやゆるみをケアしてくれます。防水構造なのでお風呂場で使ってもOK。マッサージのポイントはブログでチェックできます。

キレイなヒップに憧れるけどトレーニングはなかなか続かない…という方は、こちらの美容液がおすすめ。ポイントは厳選された美容成分。じんわりとした温感でお尻を包み込むので、凝り固まった状態がやわらかくほぐされていきます。さらに肌へハリと弾力をもたらし、しなやかな質感へ。ブログではより効果的に使うためのマッサージ方法が詳しく紹介されています。

太ももやふくらはぎなど、範囲の広い下半身のケアにおすすめのアイテムがこちら。ローラー部分に遠赤外線を放つ高密度炭素を使用しており、熱を生み出しながら肌を吸い寄せるようにつまみ流します。力強いタッチがポイントで、心地良い刺激をもたらしながらシェイプアップをサポートしてくれます。手で行うと続かないマッサージも、これなら続きそう♪

「SKINFOOD(スキンフード)」の中でも人気のザクロ果実を始め、アロエベラ、カボチャなどのエキスが配合されたボディ用美容液。肌のハリ・弾力アップや血行促進が期待でき、マッサージ効果を高めて引き締まったボディへと導いてくれます。むくみが気になる方にも◎ みずみずしいテクスチャーが軽やかに広がり、贅沢なうるおいで満たします。

グリーンコーヒーやショウガ、ブラックペッパーなどから抽出した成分が、うるおいと引き締めを同時に叶えてくれるボディクリーム。お尻、太もも、お腹などに塗るだけでシェイプアップをサポートしてくれます。特に忙しく体を動かす日の朝に塗ることで、より効果的に作用するとのこと。ジムに行ったり、自宅でトレーニングをしたりする時間がない人にもおすすめです。

2006年ミス・インターナショナル日本大会グランプリ、世界大会4位に輝いたこともある櫻井 麻美さん。今回は1秒でできるというヒップアップメソッドを教えてくれました！ポイントは骨盤を起こして姿勢を正すこと。自然とお尻の筋肉が使われるようになり、続けることでより引き締まっていくのだそう。詳しいポイントはブログでチェックできます！

ヨガインストラクターとして活躍する須賀 玲子さんによると、上向きバストを維持するポイントは胸の筋力アップと美しい姿勢にあるのだとか。そのためにおすすめなのが「猫のポーズ」！四つん這いになり背中を伸ばしていくという簡単な方法ですが、凝り固まった肩甲骨周りがほぐれ、胸が開きやすくなるのだそう。

バストアップのためには、良質な睡眠と食事が不可欠。そう教えてくれたのは人気サロン『アムラス鍼灸院』の美月 綾乃さん。今回はすぐに始められる簡単な方法として、ツボ押しをレクチャーしてくれました！呼吸に合わせて5秒ほど押し、10〜20回ほど行うと良いそう。ブログではほかにもバストアップに効果的なツボが紹介されています。

姿勢から美ボディづくりをサポートする『美姿勢矯正専門サロン 美整Labo』のオーナーAyumiさん。自宅で簡単にできる、垂れ尻防止に効果的なエクササイズを提案してくれました。方法はシンプル。四つん這いになり、お尻の筋肉を意識しながら天井へ向かって足を突き上げます。詳しいポイントはブログをチェック！

今回ご紹介したアイテムやメソッドは手軽に取り入れられそうなものばかり。これまでなかなかケアを続けられなかったという方も、ぜひこの機会にトライしてみてください。今日で体型崩れにストップをかけて、理想のボディラインへ近づいていきましょう！