乾燥肌からパサパサ髪、夏太りまで！美容のプロ直伝の夏ダメージケア10選

紫外線やクーラーはもちろん、止まらない汗に濃いメイクと、肌にとって一番過酷とも思える夏。秋の始まりに「なんか老けた!?」とならないためにも、美容のプロのテクを拝借しちゃいましょう！

上田麻里さんがおすすめする夏ダメージケアは、お肌の水分量をググっと上げるシートマスク美容。若々しさ＝うるおい感といってもいい程、乾いたお肌は老け見えします。意外と焼けやすい唇までパックできる話題のシートマスクで秋ツヤ肌の準備を！

西園寺リリカさんが注目しているのは、夏肌のごわつきにオイルをプラスするケア方法。どんどん水分が蒸発する時期は、化粧水だけだと過乾燥で肌ダメージが深刻化する可能性が！夏でも嬉しい軽くてさらっとしたオイルをスキンケアに取り入れて、柔らかいもっちり肌をキープして。

紫外線やクーラーで普段よりダメージが出やすい目元。そんな大人の目元ケアにぴったりのアイテムを紹介してくれたAMINGさん！しっかりほぐしながら栄養を与えるアイオイル、ローラー部分がローズクオーツになっているという乙女ポイントも♡

自身も海外出張が多い岡かおりさんが旅先に持っていくというシートマスク。バカンス中に肌荒れで悲しい思いをしないためにも、使い慣れたマスクで肌揺らぎケア！湯船で温めて使うとより一層効果的なんだとか。

丸出しな部分だけに、夏場のダメージが計り知れない頭皮や髪。ツヤツヤの髪はそれだけで若々しさを感じるパーツだからこそ、きちんとしたケアが重要です！UV対策やスカルプケアをルーティンにプラスして。

肌だけでなく髪もダメージを受けやすい夏。スーパーロングを維持するMIKI TVさんは、サロンのスペシャルケアと併せてホームケアアイテムも自分に合ったものをラインでセレクト！気になっていた枝毛もだいぶ軽減されたという、ツヤ髪をつくるケア方法をチェックして。

美髪には頭皮ケアが欠かせないという梅澤友里香さん愛用のスカルプケアアイテム。紫外線だけでなく汗や皮脂で汚れが蓄積しがちな夏の頭皮。きちんとスカルプケアをプラスして抜け毛が増える秋に備えるのが正解！梅澤さんは下記の【ダイエット編】で夏太りケアも紹介してくれています♪

美容師の飯塚理沙さんが夏場徹底しているのは、頭皮や髪のUV・蒸れケア。紫外線ダメージや蒸れは乾燥や抜け毛、傷みの進行を引き起こし老け見えさせることに！顔は一生懸命対策するのに、頭はノーマークでお出かけしている人は今日からケアを。髪用のUVカットスプレーもお忘れなく♪

暑すぎて食事が偏りがちになったり、運動する気が起きなかったり…。夏は意外と太りやすい時期でもあるんです。ボディメイクのプロたちが、オフィスや自宅でできる夏太りケア方法を教えてくれました！

夏バテで食欲が落ちて痩せちゃう…と思ってたのにむしろ太った!?とまさかの夏太りでお嘆きではありませんか？そのまま秋を迎えないためにも、須藤玲子さんが伝授する代謝アップポーズを習慣に取り入れて。くびれだけでなくバストアップも見込めるのが嬉しい！

自身も”おサボり女子”だという青木美穂さんが実践するのは、デスクでもできる簡単なヨガのポーズ。色々気をつけなきゃいけないけれど、あれこれやるのは無理！そんな人におすすめの運動不足解消メソッド、早速休憩中にトライしてみて。

美髪メソッドを教えてくれたヨガティーチャーの梅澤友里香さんが、脚痩せの方法も伝授！大きい筋肉が集中している下半身は、巡りが滞ると老廃物や脂肪が溜まりやすい箇所でもあるんだそう。ちょっとキツイけれど、効いてる感抜群のストレッチで秋はすっきり美脚間違いなし♡

いかがでしたか？揺らぎを落ち着かせるシートマスクから美髪を育むスカルプケアまで！美容のプロたちは紫外線トラブルや夏太りなど、夏ダメージの緊急レスキューもお手のもの。今日から参考にできるメソッドで秋美人まっしぐら！