【2022年版】ニキビケアおすすめコスメ13選！プチプラからデパコスまで紹介

皆さんはアクネ菌をご存知でしょうか？ニキビの要因だと思われがちですが、実は常在菌としてどんな肌にも存在し、すこやかな状態を保つ大切な働きがあります。

アクネ菌は酸素の少ない環境を好むため毛穴に潜んでいますが、余分な皮脂や古い角質が詰まると中でどんどん増殖していきます。すると炎症を起こす物質が生成され、ニキビができてしまうのです。

■思春期ニキビの特徴
10代の思春期にできるニキビの多くは、成長期に皮脂が過剰に分泌され、毛穴が詰まりやすくなることが要因です。油分の多いTゾーンを中心に発生しやすく、20代頃までには落ち着いていくと言われています。

■大人ニキビの特徴
20代以降にできる大人ニキビには、様々な要因があげられます。偏った食生活、寝不足、ストレス、誤ったスキンケア、ホルモンバランスの崩れなどからターンオーバーが乱れ、古い角質が毛穴に詰まりやすい状態に。乾燥しがちな頬・口もとなどのUゾーンにニキビができる傾向があります。

ニキビの要因は人によって様々。ではどうやってケアしたら良いのでしょう？まずは、基本的なお手入れを見直してみるのがおすすめです！

■ていねいに洗顔＆しっかり保湿
すでにニキビができている場合は、刺激の少ない洗顔料を選ぶと◎。良く泡立ててやさしく洗い、すすぎでは髪の生え際に泡が残らないように気を付けましょう。また、大人ニキビは肌の乾燥によって起こる場合が多いので、しっかりと保湿ケアを！

■紫外線対策を忘れずに
紫外線は、ニキビはもちろん肌の調子を乱す要因です。“紫外線吸収剤フリー”や“ノンケミカル処方”など、できるだけソフトな使い心地の日焼け止めを選び、毎日きちんとUVケアを行いましょう。

■バランスの良い食事、質の良い睡眠
栄養バランスや時間帯を考慮した食事を心がけ、内側からもケアしていきましょう。また、肌のターンオーバーを整えるために、睡眠時間の確保はもちろん眠りの質を上げる工夫を。ストレスの発散も大切です。

ニキビができるとついやってしまいがちなアレコレ。誤った対応をしてしまうと、状態が長引いたり繰り返したりしてしまうことも。ここでは気を付けたいポイントをチェックしておきましょう！

■触ったり潰したりしない
ニキビを手で触る・潰すといったことは、周りの皮ふまで荒れたり雑菌が入ったりする可能性があります。なかなかキレイにならず、跡が残ってしまうケースも。髪がかかる場所も刺激を受けやすいのでご注意を。

■洗顔のしすぎはNG！
毛穴に詰まった皮脂や角質を洗い流そうと、1日に何度も洗顔をしたり、ゴシゴシこすったりするのはNG。肌が乾燥しやすくなり、さらに皮脂の過剰分泌につながる場合があります。

■メイクをするときのポイント
なるべく油分が少なく通気性の良いファンデーションがおすすめです。炎症を起こしている部分への重ね塗りは避けたほうが無難。状態が落ち着いたニキビ跡はコンシーラーなどで隠してもOKです。メイクオフの際はできるだけ摩擦などの刺激を避けましょう。

＞場所によって違う？ニキビの気を付けるポイントとは？＜

ここからは、編集部が厳選したニキビケアアイテムをカテゴリ別にお届け！アットコスメに寄せられたクチコミもあわせてご紹介するので、ぜひお手入れの参考にしてみてください。

“美肌菌”に着目した独自のテクノロジーによって、理想の肌が目指せる化粧水シリーズ。こちらは、ニキビができやすくザラつきがちな肌へ向けたアイテムです。さっぱりとしたテクスチャーでうるおいを届け、バリア機能の整ったすこやかなコンディションへ導きます。

【d プログラム】もっとキレイな肌を目指す、最旬テクノロジーをご紹介

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毛穴目立ちが気になる人に試してほしいスキンケアって？

春の肌荒れを防ぐポイントは保湿だった！早めの対策を

オイルが硬くなった肌の表面を柔らかくほぐし、あとに続く整肌・美容成分を角質層まで届ける三層式の化粧水。卵殻膜や3種のセラミド、植物由来のオイルなどを配合し、ベタつき感なくうるおいで満たします。肌の油分・水分のバランスをキープして、ニキビのできにくい肌に。

【REISE(ライゼ)】アクネ菌は肌を守っている！ニキビとの関係は？

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意外と知らない？美容液の役割や使う順番をおさらい

むくみやくすみが気になるときのケア。そのヒントは身近に！

「極潤」シリーズの贅沢なうるおい感はそのままに、抗炎症成分や和漢植物エキスなどを配合したスキンコンディショナーです。ちょっとした要因からゆらぎやすい肌へやさしく広がり、スーッと心地よく浸透。ニキビを予防し、透明感あふれる健康的な肌を育みます。

【肌ラボ】シミやハリ不足が気になる方にぴったりのアイテムも！

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ブランドのロングセラーアイテムがリニューアルした理由

シートマスクをより効果的に使う方法を伝授！

毛穴詰まりや繰り返しニキビをケアして、みずみずしくクリアな肌へと導く医薬部外品の化粧水。敏感な肌にも使いやすい処方で、角質層のすみずみまでうるおいを巡らせて有効成分を届け、バリア機能を整えます。肌質やお好みにあわせて選べるさっぱりタイプもラインナップ。

【オルビス】ニキビケアに特化したシリーズをもっと見る

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澄み渡るような透明感を叶えるブライトニングケアに注目

SNSで話題を呼んだブランドの隠れ名品とは？

1929年に発売されたロングセラーブランドの薬用洗顔料。海泥とガスールの2つのクレイを吸着成分として採用し、ニキビのもととなる毛穴の詰まりや古い角質を一掃！クリーミィな泡立ちで必要なうるおいを保ちながら洗い上げ、すべすべ肌に導きます。

【ロゼット】和漢植物エキスの恵みでつるんと素肌に

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どの洗顔料を使えばいいの？4つの質問に答えて診断を♪

バスタイムの新習慣で湯上りのようなうる肌が続く

人間の皮脂と似た組成の成分を配合し、健やかな肌へ導く洗顔料。本来皮膚には含まれていないアルコール・防腐剤・界面活性剤・香料・着色料・鉱物油を使わないこだわりの処方のため、デリケートな肌にも取り入れやすいのが魅力。続けることでニキビのできにくいコンディションに整えます。

【ナノエッグ】モコモコの泡を肌にのせるだけでOK

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日焼け止めアイテムの塗り方のポイントまとめ

2ステップで簡単♪春から始めるブライトニングケア

サンゴパウダーやマリンシルトなど、海の豊富なミネラル成分をブレンドした洗顔パウダーです。マイナスイオンを持つ沖縄産のラメールパウダーが、プラスに帯電した毛穴の詰まりや古い角質を磁石のように引き寄せて吸着！澄んだ明るさを実感できるはず。

【ポアレスラボ】セットで使っておうちでサロン級のケアを♪

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発泡するシートマスクで毛穴ケアができちゃう!?

毛穴ケアもハリ感アップも叶える！デリケートな肌の美容液

天然由来のプロポリスにスクラブとクレイを組み合わせた、余分な皮脂をスッキリ落とす洗顔料。こちらはメンズコスメですが、男女問わずベタつきやテカリなどが気になる方におすすめのアイテムです。古い角質や汚れをオフしながら、うるおいをたっぷりとチャージ。肌のバリア機能をサポートし、健やかな状態へと引き上げてくれます。

【アピセラピーコスメティクス 】パートナーと一緒に使えるシェアドコスメとしても話題

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日焼け止め・カラーコントロール・保湿・透明感アップがこの1本に！

全身のうるおいをサポートするインナーケアはこちらから♪

同じ場所にぽつんとできるニキビのメカニズムに着目し、肌を土台から立て直すクリームです。ニキビにアプローチするグリチルリチン酸ジカリウムとトラネキサム酸に、保湿成分を組み合わせて、肌の角層部分までお届け。水分と皮脂のバランスを整えながら、うるおいが続く肌作りをサポートします。

【エリクシール】限定発売中♪浜辺美波さんとのコラボポーチセット

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ベスコス殿堂入りのリンクルクリーム！その使い方を徹底分析

毛穴にアプローチする3つのアイテムをピックアップ

144時間もの間発酵させたドクダミエキスに、シカ・ヒノキ水などをブレンドした美容液です。酵母のパワーでデリケートな肌をうるおいで満たしながら、浄化作用をサポート。マスクやストレスなどの刺激を受けた肌をしっとりと落ち着かせてくれます。サラッとしてべたつかないので、メイク前のスキンケアにも◎

【魔女工房】水感テクスチャーでお疲れ肌をレスキュー

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マスクメイクにもおすすめ♪ピンクパウダーの化粧下地

翌朝の肌が輝く！角質ケアできちゃうナイトマスク

ヒノキチオールやキダチアロエエキスなど、ニキビにアプローチする成分を配合したジェル状乳液。軽やかなテクスチャーで肌を包み込んで、みずみずしいうるおいをキープします。肌が本来持つ基礎力をサポートしながら、ダメージを受けにくい健やかな環境へ。

【ハウス オブ ローゼ】肌のバランスを整える“美肌菌”に着目！

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大容量で登場！手肌を守るハンドクリーム

早めのケアが◎透明肌に導くシリーズはこちら

肌を落ち着かせるグリチルレチン酸ステアリルやビタミンC誘導体などを採用して、繰り返すトラブルをケアするパウダーです。超微細なPLGAポアパウダーが、ニキビやその根っことなっている毛穴までアプローチ！凹凸やザラつきが気になる肌を、ナチュラルにカバーしてくれます。

【アクネオ】楽しくケアしてメイク映えを叶えて

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パウダーのカバー力は!?着画はこちらから

1本でニキビケアと保湿を両立させる時短アイテム

季節の変わり目は、乾燥や紫外線などの刺激によってニキビなどの肌荒れを起こしがち。そこでシダ植物エキス由来成分に、ハトムギエキスやビタミンB6などを配合したサプリメントで身体の内側からもケアの習慣を。不足しがちな美肌成分を補い、繰り返すニキビへアプローチしてくれます。

【ヘリオホワイト】今日から始めるニキビケア3選

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「ヘリオホワイト」の魅力をクチコミからひも解いてみた♪

ブランド担当者さんが推す！UV対策４選

ニキビケアアイテムには様々な種類と特長があります。ぜひこちらの記事を参考に、ご自身の肌質やライフスタイルにあわせて選んでみてください。肌の調子を上向きにして、すっきり晴れやかな気分で過ごしましょう！

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