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ダイエットというよりは、普段の食事で足りてない栄養を補えたらなと思い購入しました。
なので、水ではなく牛乳で割ってしまいます。ホットにして飲んでます。この飲み方が1番美味しいと思います。
運動して汗をかいた後に飲むには甘ったるすぎですが、お腹が空いてない時の食事としては、便利です。
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