DHC / カルニチン 口コミ

筋トレメインや、ほとんど運動の出来ない人には、地味に効果があるのではと思います。

私は立つことも歩くことも5分以上は出来ません。手足の指も自由がききません。靭帯損傷の後遺症で腕も使えません。だから、ダイエットしたくても運動が出来ないんです。
せめて鍛えられるところだけでも鍛えたいと思い、腕立てや腹筋、背筋をしていますが、していると言っても思い立った時に数回程度、とても筋トレと呼ぶにはおこがましい。
でもちゃんと筋肉がついてきています。当然ながら健常者の方ほどは目覚ましい効果はありません。でも何もしないよりはいい。

動かないでいると、代謝が低下するんです。それを食い止める効果は明らかにわかります。
それ以上の効果があるかと言われたら、個人差が大きいでしょう。
私には効果があると思います。60日間飲んで、体重の減少は著しくはないものの、体脂肪率は地味に地味に減っています。

一日20回の腕立て伏せ、20回の腹筋、20回の背筋、それを60日続けた、私の感想です。限られた方への参考になるかどうか程度ですが。

朝3粒夜2粒。かなり酸っぱいけど瞬殺で飲み込めば大丈夫。特別汗をかく感じはありません。

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