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初回から三回目くらいまでは一日6粒飲んでみました。
確かに普段と比べると寝付きが良かったように感じます。
いつもはなかなか眠れず、布団の中でひたすら目をつぶっている時間が結構あるのに、それがなかったなと翌日起きて気がつきました。
それ以降は半分の3粒にしているのですが、体が良いリズムを覚えてくれたのか心地好い眠りを保てています!!
飲んで寝ると安心感がありますよね。
睡眠不足なんかで疲れた顔をしていられない大切な日の前夜には必須なサプリだと思いました!!
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