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飲み始めて1ヶ月。
3ヶ月分まとめて購入したので1日1カプセルのところを1日2カプセルにしてみたりもしましたが、一向にお通じが良くならず。
森永の乳酸菌を使っていたとしても、粉末化して体内に入って活性化されるかはわからないので、結局臨床試験をして特定機能食品じゃないサプリメントでは、エビデンス(科学的根拠)がないので無駄遣いしたなという結果でした。
別にこれは国内のGMP(医薬品などの工場に対する基準の厚生労働省令)を満たしていても、効果には関係しないです、
サプリメントの製造としては優良ですが、それはサプリメントの効果と比例しません。
薬もサプリメントも、どこで溶けて吸収されるかなので、特に乳酸菌は胃酸に勝つカプセルや糖衣錠で腸で活性しないといけません。
次は特定機能食品を取っている乳酸菌にチャレンジします。
1袋余っちゃってもったいないな。
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