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このラクビに入ってる酪酸菌は発酵食品によく含まれているそうですが、考えてみたらあまり食事で摂れてなかったです。
そんな事もあって、こうして手軽に摂れるサプリを選びました。
お値段的にもまぁまぁ許容範囲内ですし、便が出やすくなった事もあってお腹が張らなくなりました。
以前はガスが溜まって仕方なかったですが、このところ気になってないし、便通もコンスタントなので助かってます。
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