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活性生酵素を手軽に摂取できるサプリメントです。
粒はそんなに小さくないけど、つるっとしたカプセルなので飲みやすいです。
摂取の目安は1日2〜5粒。
通常は2粒、運動不足や強いストレスを感じている場合は5粒がおすすめだそう。
最初は2粒から始めて徐々に増やしていくのがいいそうですよ。
食事と一緒に摂るほうがいいそうですが、
数粒ずつ分けて飲んでも、一度に飲んでもOKなので
ライフスタイルに合わせて摂取できますね♪
これを飲むようになってから、夏のだるさが軽減されてきたような気がします!
お酒を飲む前に飲んでおくと悪酔いしないし、やっぱり酵素って大事なんだな〜と実感しています。
ダイエット中なので、飲み続けて代謝アップを狙います!
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