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生理前だけ便秘になりやすく、生理前の便秘だけは乳酸菌とか繊維質を摂るとかでは解決しないやつです。
大腸検査も婦人科検査も定期的にうけてますが、異常なし。いわゆるホルモンバランスでの便秘の場合、生理前になると普段は病院にいき、わざわざケンエーの酸化マグネシウム330を処方してもらうのですが、毎日毎日飲むわけではないし、調剤薬局の方に聞いたらこちらを教えてもらいました、私の場合、慢性便秘とかではないので、朝昼晩食後に一錠づつ飲んでと処方されていたこともあり、病院の飲み方と同じようにこちらも飲んでみてくださいとアドバイスされ、試してみたら病院とかわりなく便通がよくなります。1日3錠、これが一番かな。2日続ければ通常排便ペースに戻ります。
夜まとめて飲むのがちょっといや、という方や、一過性の便秘には3回に分けて飲むのがオススメです。
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