まだ１週間ですが、体重に変化はありません。さらっとしているので置き換えとしての使用は難しいと思います。腹持ちがよくない。肌の調子はとてもよいのですがダイエット効果は今のところ感じられません。ただ、２日に１回だったお通じが毎日になりました。続けるにはちょっと高いかな。
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