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ホンマでっかTVやためしてガッテン、ヒルナンデスなどの番組に出演された工藤孝文先生監修の【緑茶珈琲ダイエット】をお試しさせて頂きました。
工藤先生と言えば、減量・漢方外来の医師でありダイエット本も出版されていますよね。
そして、なんと言ってもイケメン!と、それは置いといて。
緑茶珈琲ダイエットは工藤先生ご自身も実証してから、患者さんにもお試ししてもらったダイエット方法。
緑茶に含まれるカテキンと、コーヒーに含まれるクロロゲン酸。
2つのポリフェノールを同時に接種することで、食後の急な血糖値上昇やカフェインを抑えつつ
脂肪燃焼を促進★
コーヒーも緑茶も大好きなので、私にとっては嬉しすぎるダイエット商品です。
お湯を注ぐとコーヒーのビターな香りが広がるので、苦みが強いのかなと思いましたが、緑茶が入っているためか、すっきりとしているのでコーヒーが苦手な方でも飲みやすいお味。
ここからお試しレポ▼
【内容量】1.5グラム×30包 1382円(税込)
1日1~3包ですが予定上1日1包しか飲めないことが度々ありました。基本平日は朝と夜 食前or食後に。休日は朝、昼、夜。12日間程飲み毎日体重を量りました。
※旅行中は緑茶珈琲は飲まず、体重は量っていません。
1日目:49.5キロ→2日目:49.5キロ→3日目:49.4キロ→4日目:49.3キロ→5日目:49.1キロ→49.2
★4日程旅行→飲み歩き&ご当地グルメを堪能
6日目:50キロ→7日目:49.5キロ→8日目:48.6キロ→9日目:49.3キロ→10日目:49.5キロ→11日目:50.1キロ→12日目:49.1キロ
旅行の中4日間は1日のみ腹筋10回実施(笑)
それ以外は軽い筋トレ&有酸素運動30分をやっています。
スタート当初から0.4キロ減りました!少ないと思われるかもしれませんが、旅行中も含め食べたいものは一切我慢せず、特に旅行中はお腹いっぱいなのに出会った旅人や現地の方からお菓子やフルーツ、郷土料理などもいただいてます。
スタート前より体重が増えていなかったら、それだけでもラッキーだと思っていました。また、スケジュールの関係上たった1包しか飲めないことも多々あり、これだけ自由に飲んだり食べたりしてもわずかながら減っていたので嬉しかったです。
引き続き緑茶珈琲ダイエット継続しつつ、出来るだけ1日3回飲み、運動量も増やす予定です。
食事の前に飲んだ方が翌日の体重の増えにくいように思えました。
ベストタイミングがありそうです。緑茶珈琲もっと勉強します!
株式会社ファイン様貴重な機会をありがとうございました。
※こちらは個人の感想です。
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