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夏とはいってもエアコンの効いた室内と蒸し暑い屋外では温度差が激しくて毎年体調を崩していました。
自分の体温が低い事で免疫力が下がっていると知ったので、体温を上げるために何か始めようと思ってました。
ただ私は体を動かすのも、バランスを考えて料理を作るのが苦手なので、どうせ長くは続かないと始める前から若干の諦めがありました。
そんな時にこのサプリを見つけて、これなら飲むだけだしと思って飲み始めてみたら、意外と飲み続けることができました。
少しずつ体の変化を実感できるようになってきたのでもう少し頑張ってみます。
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