さくらの森 / SUYARi 口コミ

この商品は　国産の大麦乳酸発酵液ギャバ100mg、稀少な成分のサフランエキス、幸福ホルモンのトリプトファン、
心のビタミンと呼ばれるラフマエキス、さらに沖縄の休息野菜クワンソウ(ニーブイ草(ねむり草))も配合した、
おやすみリラックスサプリメント。


服用方法は　1日1粒を目安に水またはぬるま湯と一緒に飲む。
睡眠の質を上げたい人は夕食後に、日中の眠気が気になる人は朝食後に飲むのが
おススメとのこと。
私は両方当てはまるのですが　夕食後に飲むようにしました

サフランの香りがする粒です
粒が小粒なので　喉にひっかかることがなく飲むことができる
1日1粒飲むだけなので簡単ですね

飲み始めて数日がたちますが　相変わらず寝つきが悪いのと
夜中に何度か目が覚めたり　寝起きは疲労感が抜けていないし
目覚めも悪いのですが　多少日中の眠気は以前に比べたら
無くなってきてるように思う
1袋を飲み切った時に　どう変化があったのか楽しみではある

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