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カラダの中からケアも大事ですよね?ってことで
生きてる酵母まずは3ヶ月飲んでみようと思いはじめました。
いま、丁度3回目が届いたところです。
今は食べるのが楽しみで、バランス良く食べることが出来てない酵母の糖質分解にも期待して。
顆粒タイプでお水で飲みます。
味は口に入れた瞬間はヨーグルトみたいな味で、少ししたら酵母の香りがほんのりするくらいで飲みやすい。
顆粒を噛んでも不味く無かった。
お腹の調子も便秘にはならず程良いです。
なので、劇的な変化はないけど何となく良さげで続いてます。
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