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クチコミ
このエントリーの前に「当帰芍薬散」について記念カキコしたのであるが、
そちらの続きと言うか、スピンオフみたいなサイドストーリーです。(意味不明
もはや個人的な伝説と化してしまったものとはいえ、
殆ど痛みも無かった年々酷くなる生理痛、
●ファリンやナ●ンエースが切れると夜中でも目が覚める激重鈍痛、
そしてそれら鎮痛剤の効き目すらどうかと思われる毎月のブルー・デイズ、
ヘタな動物よりは丈夫なはずのアテクシ、
「もっ…もすかすてアテクシ、●膜症なんぢゃ……」(涙目
とかマジで考えてた若き日の自分。(遠い目
……っつうて、シャンプやめたりとか食事改善とかしたら、
何のことは無い「生理痛はコントロールできる」との結論に至り、
何とか自分は悪化への道を踏みとどまったのであった。
科学的分析はともかく、我が身を持って実験した経験に裏打ちされた
生理痛対処法は至極簡単でありまして、
「体質に合った食べ物」 →合わない食べ物は体を冷やす
「体を温める食べ物をとる」
「体を冷やさない・冷やす食べ物を摂り過ぎない」
「砂糖(糖分)を摂り過ぎない」
せめて上記の四点を守ることにより、
二年ほどの時間を掛けてほぼコントロール下に置けるようになりましたんですよ?
( ・`ω・´)キリッ
しかし、ここまで体調の調節が可能になったというのに、
あの「頭が白くなりがち」なフラフラ感だけはどうしようもない。
「これは……おかしい……」
ワタクシは空虚な眼で虚空に向かって呟いた。(どこ見てんだろう……(´・ω・`)
ここまで万全に、順調に前向きに善処して来ていたはずの、
アテクシ完全復活計画(予定)は挫折しようとしていた。
原因が分からない。
何故か?
そ り ゃ ー 自 分 が 貧 血 だ な ん て
夢 に も 思 わ ね ー わ wwwwwwwwwwwwww
なんと言う盲点。
だってバロメータになる爪なんかは自慢の鉄筋地爪なのに、
血の気はいつだって勢いで誤魔化せるくらいはあるのに、
ねぇ、アンソニー、おかしいじゃない?
そこで興味の対象は飽きるまで浅く調べる調べ魔たるワタクシ、
精査中にハタと気がついたのである!
鉄 分 補 給 。 (鉄子でゎありません) キタコレ
もはや殆どのサプリを手放した自身ではあったが、
こればかりはどうしようもないのだと、暫くの後に
へム鉄を買った……しかも以前、ママンが貧血だって言うんで、
いっぱいヘム鉄買ってあげたのに……。・゜・(ノД`)・゜・。
しかも当時はココア味の小さなカリカリ粒状スナック風だったのに、
ハードカプセルになって呑み込みにくくなって再登場 \(^o^)/
恥を忍び、涙を飲んで、鉄剤も飲む。
しかし、効果はあった。
もう、離れない。
ぁたι ヘム鉄。
………………m9(^Д^) プギャー
……だがしかし、鉄分が無いと粘膜再生がうまくいかないとか、
腎臓病になってしまうとか、骨粗鬆症とか、食道癌の恐れとか、
色々と大変らしいですので、
「アテクシ、か弱くて細くて美しいから可憐な貧血」とかってやってると、
取り返しのつかない事態に陥るそうです(他人事の棒読み
因みに、鉄剤は人によって胃もたれを起こすそうなんだが、
自分、不器用だけどその辺は丈夫ですから。( ・`ω・´)キリッ
・◆・◆・あとがき・◆・◆・
それで時々冷やしちゃって「当帰芍薬散」なんぞ飲んでたのだが、
ある日、常日頃飲んでいたチューブ入り生姜じゃ飽き足らなくて、
生姜だけでなんとかならんかと、生の生姜を乾燥させ、
それをお湯で沸かして生姜湯にして飲んでたら、
うっかり体を冷やしても「冷えの兆候」が出にくくなりますた。
(但し、糖分を摂りすぎると、生理痛は確実に来る)
で、なんで乾燥生姜にしたかと言うと、以下生姜データ↓
・漢方では「生の生姜」と「乾燥した生姜」はベツモノ扱い
・「生の生姜」は「生姜」と言うが、「乾燥生姜」は「乾姜」と言う
・「生姜」は体の浅いところを温める
・「乾姜」は「体の深いところを温める
・乾燥させると「ショウガオール」と言う辛味成分が増加する
・ショウガオールは、抗菌・抗酸化・保温・解熱などの効果がある
但し、もともと温める作用のある生姜(乾姜)、
摂りすぎは「温めすぎ」になって体が乾燥するので、
何事も程ほどになのだわでしてよ。
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