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2000錠を一瓶飲み終わりました。
本当は1日3回ですが、お昼に持って行くのは面倒なので私は朝晩で10錠ずつ時々忘れたりのゆるい服用です。ちょっと一回の錠数が多くてサプリメント飲み慣れてないと戸惑いますが慣れたら平気になります。色んな栄養素がこれ一つというのもよいです。
もともと胃腸が強くなくて食べすぎるとお腹をこわしていました。しかしだいぶ改善されてきた気がします。
そしてそして色々なスキンケアを試しても定期的に出来ていた吹出物が減ったので、やっぱり内側からのケアが大切なんだなぁと思いました。
外側から何をやっても改善されない肌トラブルの方はぜひ内面のケアを試してみてほしいです!
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