DHC / 大豆イソフラボン 口コミ

初イソフラボン

薬局で、
ディアナチュラとこちらを悩んだ上で選択。

＜ディアナチュラ＞
・一日一粒
・アグリコン型
・ボトル入り
・成分がシンプル

＜DHC＞
・一日二粒
・グリコシド型
・パウチ入り
・成分は色々入ってる
・ソフトカプセル

お値段は両社とも1日当たりに換算すると変わりませんでした。

イソフラボンはグリコシド型×0.6がアグリコン型で、
人によっては消化の具合により×0.6以下になるらしいです。
（自然ではグリコシド型で存在）

DHCもディアナチュラもアグリコン型換算では配合量はほぼ同じ。

アグリコン型の一日の上乗せ摂取上限は30mgらしいですね。

で、なぜDHCにしたかというと、

・初イソフラボンなのでよりマイルドな形（グリコシド型）のもので摂取
・同じ量なら一日2回に分けて摂った方が良さそう
・割とどこでも売ってる

というところです。


で、肝心の効果ですが目に見えてはよく分かりません。
もともと生理不順とかでもなかったですし。肌荒れうんぬんとかもないです。
持続してることで何か効果が出たら追記します。

使用した商品

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