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ダイエット中なのですがご飯が大好きで我慢ができないってときに2合の白米に4分の1カップくらいの玄米入れて炊いて食べてます。
とても便通良くなるし、最初高いなぁと思ったのですが少しの量でもお便秘解消してくれるので嬉しいです。
玄米試してみたいけど、味とか匂い気になる……という方でも食べやすと思うのでダイエットの味方ですね?
??良いところ
・便秘解消
・ジップロック式になってるので保存面でも良き
・覚めて温め直しても美味しい(白米にもよって変わるかも)
・美味しい
・水で研がずにそのままたけるので楽
??悪いところ
・白米よりも高いので買うの躊躇してしまう
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