（株）朝日ST / えごま油 口コミ

数種のオメガ3系のオイルを試していますが、その内の一つです。


他にはフラックスオイルや、インカインチも。


どのメーカーでもコスパが悪いのがネックで、こちらも量的には価格が高いです。
ネット購入で、一番最初に購入時はおまけも頂け好印象なメーカーです。



加熱使用はN.Gで、開栓後は要冷蔵です。
遮光目的で、購入時に入っていた箱に入れたままで冷蔵庫で保存していました。
透明で、サラサラタイプのオイル。
別名・しそ油とも言われるので紫蘇から搾取したオイルと勘違いする人もいるようだけど、違います。
エゴマの種子から搾取したオイルで、全くの別物。



正直、クセのあるオイルで魚のような生臭さ有り。
一番ベストな活用法としては、味噌汁を一人分を御椀によそった後で小さじ1杯プラスするのが、クセ等もほぼ感じることが無いです。


後は、ドレッシングに混ぜ込むか納豆に混ぜる方法もありますが、苦手と感じる人も居るようには思います。


体脂肪燃焼効果・アレルギー抑制効果・悪玉コレステロール低下作用・炎症抑制効果・血液サラサラ効果・・・等と、数多くの効果が言われ、一日小さじ1杯で十分です。


酸化しやすいので、保存環境や消費しきる期限、加熱しない等には注意が必要ですが、ヘルシーなオイルとして何度か購入していますが、もっとコスパが良ければ・・・とは毎回思っています。

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