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ジムのストレッチのクラスで初めて使いました。これを使ってから、床に寝ると体の床への面積が広がるんです。縮こまってる体がちゃんと伸ばされてる感じを実感できます!今流行りのス… 続きを読む
一日中本を読み・PCを使うような生活をしているので、肩と首は常にカッチカチ。時に頭痛やムチ打ち症のような症状も出てくるようになり、何か運動でもして血流を良くする必要がある… 続きを読む
** 2011.11.22追記 **飽きっぽい私ですが、これは現在も愛用中です。最初はマニュアル通りの使い方をしていましたが、今はそれにとらわれず、自分に気持ちよいスタイルで使っていま… 続きを読む
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