DHC / バレリアン 口コミ

もともと寝つきが悪く、途中で目覚めて熟睡感が得られないほうです。年齢もあって翌日に疲れも残りやすいので、サプリで改善できたらなと思い試してみました。

こういったサプリは初めてなので他とは比べられないのですが、
まずパウチを開けた瞬間、臭い！！魚の腐ったような匂いです・・
飲んでしまえば関係ないけど、モチベーションがさがるというか。

肝心の効果は、これも人それぞれでしょうが、緊張感(翌朝早く起きなくてはならない、など)がある場合は飲んでも飲まなくても全然関係ありませんでした。
自分の場合は精神的な影響が大きいようで、休日前などは直前までテレビみてようがコーヒーのんでようが朝までぐっすり眠れたりするし。

これでいい効果を得られる人もいるのでなんとも言えませんが、自分にとってはプラスでもなく毎回あの匂いにうんざりするだけでは・・なので、この評価にさせていただきました。

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