カルビー / フルグラ 口コミ

グラノーラとは、燕麦、麦、玄米、とうもろこしなどを蜂蜜や黒砂糖、植物油と混ぜてオーブンで焼き、ドライフルーツ、ココナッツ、ナッツなどをミックスして作った食べ物。


牛乳やヨーグルトをかけて朝食として食べたり、そのままおやつとしても食べたり。






カルビーのフルーツグラノーラ・南国トロピカルミックス（期間限定品）
複数の穀物をココナッツミルク味に香ばしく焼き上げ、マンゴー、パパイヤ、パッションフルーツ、スライスココナッツをミックスした南国風グラノーラ。

食物繊維と鉄分が入って女性には嬉しい美容食。


私は便秘症＆貧血もあるので、たまにグラノーラを食べます。

本当は毎日朝食で食べればいのでしょうけど、パンも大好きなので、どうしてもパンが多くなってしまって・・・。


ミルクをかけていただくのもいいけど、ヨーグルトをかけてシナモンパウダーをちょとふりいただきました。

グラノーラは、コーンフレークなどとは違って噛み応えもあり、噛むほどに穀物のうま味を感じることが出来る。そんな健康食だと思います。

ヨーグルトは、これまた便秘によい食べ物。
グリコの朝食ヨーグルト。

以前お気に入りメンバーさんから便秘によい菌は、おなかで増えるBifix（ビフィックス）がよいと教えていただいたので、グリコの朝食ヨーグルトもかけて食べたりしています。

おやつの時はアイスクリームにかけていただいても美味しいですよ。

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