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ビタミンB2もニキビに効くと言われて飲んでいますがんー全然良くならない毎日揚げ物食べてるからか!サプリもいいけど食生活見直したい…。 続きを読む
ニキビ予防のために購入いたしました。皮膚科医がYouTubeでビタミンB2は肌荒れ、ニキビ、湿疹に効果があると言っていました。ビタミンB6、Cと一緒に飲んでいますがニキビはできにくく… 続きを読む
ビタミンB2は、何に多く含まれているのでしょう。肉類、魚介類、乳類、豆類、などに多く含まれています。皮膚や粘膜の機能に関わっているので、不足すると口内炎、口角炎などを起こし… 続きを読む
口内炎が出来そう・・・とか、口内炎が痛い!!て時に、B2とB6と併せて飲んでいます。効果の程は・・・? そんな状態の時には、ビタミンの入った飲料を飲んだり、良さそうな野菜を摂… 続きを読む
昔ネイチャーメイド含めサプリでばっかり栄養を取っていた時期があって、安易にサプリでビタミン摂ると体が栄養を普通の食品からとりにくくなるよって誰かに言われてそういうのはやめ… 続きを読む
ビタミンB6と一緒に摂取していました。ネイチャーメイドは粒がでかくて飲みづらいです。肌に何の変化もなし。 続きを読む
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