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No.1という文字に惹かれて以来、リピートしています。
私は食前30分前に朝1、夜1錠で飲んでいます。確かに皆さんの言うとおり、便はゆるくなりますね。
私の場合、モロに体重に出やすい体質なのですが、たくさん食べても、その日の体重は増えますが、翌日に大きな体重の変化はないので、このサプリのおかげなのかなぁと思います。
ただ、長く愛用しているせいか、便の量が少なくなってきた気がする(*_*)体がこのサプリに慣れてきて利かなくなったのかな??
便秘もちでない人は便意機能が低下するかも!?なのであまり飲まないほうがいいかもしれないです。
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