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ヨーグルトなんてドレも一緒だと思ってたんですが、ビオ4P入りシリーズを習慣にする様になって トイレの時間が短くなった気がします(便秘薬の効きが悪く1時間以上差し込みが有って辛い事が有ったのに)
色んな果物・アロエ等の組み合わせが発売されてるので 飽きないで続けられます。ヨーグルト自体は あっさりクリ―ミ― イチジクやプルーンと 他に無い組み合わせも有りますので貧血の人はプルーンとの組み合わせなら鉄吸収もUPしそうですよね
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