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先月25日から毎日朝、晩二回置き換えで昼は普通に食べています!今までいろいろ飲むタイプのものを続けてきましたが、今までで一番美味しい!!
水で割ると確かにイマイチだけど牛乳や豆乳はフルーツオレみたいでおいしいし、昼ごはんしっかり食べれば夜はこれとバナナのホットヨーグルトだけで足ります。
そんなこんな今日まで続けてきましたが、身長162センチ、3人目を産んでからビクともしなかった(産後三年…笑)体重は恥ずかしながら68から64.7に落ちました!!!!!
特に何も運動はしていなく、いつもどーり朝起きて子どもたちと遊んでご飯作って…と日常の生活を送っただけです!
体重もですが変わったのはLLからLサイズになり今までのジーパンがぶかいことと、3ヶ月生理不順だったのがきたこと、顎の周りのニキビ?吹き出物?がなくなったこと!あとは少し動くだけでじんわりと汗をかくようになりました!!
なんかこういいことばかり書くとさくらみたいですが、ただ努力はしています!お菓子をやめた!炭酸飲料をやめてルイボスティーにしたなどです!目標は50キロ!アラサーになり痩せにくくなっていると諦めていましたが、子どもたちのためにもがんばります!
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