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半年以上飲んでます。
本当は食前が良さそうですが、夕方飲んでます。
血圧には微妙でしたが、健康診断の糖尿病系が一昨年C、去年末はBになってました。
結構お菓子とか食べていたので、思い当たるのはこれだけ。
まぁヨーグルト自体体に良いので、もうしばらく続けます。
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