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ダイエット美肌抜群のジュース

執筆者 : 山口 勝美
小顔&美容矯正サロン ナチュールミュー (京都市・中京区)
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こんにちは。

そろそろ梅雨の季節になって来そうですね・・・

みなさんいかがお過ごしですか?

今日はうっとしい梅雨・・・その後の暑い夏・・・に

向けての、「簡単」

しかも・・・「美肌」効果のある

美味しい・・・「料理」をご紹介します。

料理と言っても手軽なフレッシュジュース!!!

みなさん・・・「酵素」をご存じですね・・・

そう・・・この「酵素」こそがダイエットとアンチエイジングにすぐれているのです!!!

よく、CMで「酵素パワー」等と聞いた事があると思いますが、食べる酵素・・・果物や味噌、納豆に含まれる「食物酵素」・・・

人にとって酵素とは、とても大切で食べた物を消化して排泄する過程や、お肌の新陳代謝も酵素が働いてるおかげでスムーズに行われるのです。。。

まさに生命に欠かせないパートナー!

このパートナーの事をよく知り、酵素で健康と美しい美容を味方につけましょう。。。


「酵素たっぷりのダイエットアンチエイジング簡単ジュース」の作り方・・・


用意するもの・・・

キウイ 1個
豆乳又は牛乳 80cc程
お酢 大さじ1~2
お好みでハチミツを入れても良い


作り方・・・

カップに皮を剥いたキウイを入れて、スプーンでつぶします
程よく潰れたら、そこへ豆乳又は牛乳を入れてさらにお酢を入れてよく混ぜて出来上がりです^^
私は時々ハチミツも混ぜます。


ハイ、これを毎朝食事代わりに食べてます。

朝はこんな軽い食事で十分なんです。。。

特に朝はビタミンと酵素を取ると便秘気味の方は便秘解消にもなるし、ダイエット、美肌効果抜群!!!

明日から即試してみてください^^
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