すべてはココから! 姿勢矯正で根本から美しく

すべてはココから! 姿勢矯正で根本から美しく
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見た目の印象の7割を決めるといわれる姿勢。猫背や歩き方などを普段から気にしている方も多いと思います。でもその姿勢が、肩こりや腰痛、さらには下半身太りや顔のたるみにまで影響してるとしたら? 健康にはもちろん、ダイエットやエイジングケア、バストアップにまでつながる姿勢矯正の秘密をご紹介します。

まずは自分の歪みを知ることから

壁を背にまっすぐ立ってみましょう。腰と壁の間に手のひら一枚以上の隙間ができませんか? 肩はついているけど、おしりが離れていませんか? 逆におしりはついているけど、肩が離れていませんか?
これらはすべて姿勢が正常な状態ではないという、ひとつの判断基準になります。

その不調、姿勢が原因かもしれません

体のくせや歪みによって変わってきますが、姿勢が原因でひき起こることがある体の不調をまとめてみました。

・肩こり、腰痛、背中の痛み
・O脚、X脚
・冷え、むくみ
・脂肪がつきやすくなる
・呼吸が浅くなる
・内臓の働きが悪くなる
・集中力が低下する
など

顔のたるみやバストの下垂にまで!?

他にも、顔の“表情筋”とつながっている背中の筋肉が衰えることで、顔がたるむ原因に。さらに血液やリンパ液の流れが滞り、バストが小さくなったり、垂れてしまうことも。

本気でダイエットするならまずは姿勢矯正

姿勢が悪いと血行不良や筋肉の硬化を引き起こし、疲れや痛み、コリ、冷え、むくみとしてあらわれます。そして、冷えやむくみがあると周辺の脂肪がセルライト化するのを促進してしまうことに。さらに骨盤の歪みは、便秘やぽっこりお腹、下半身太りの原因になります。

姿勢矯正ってどうしたらいいの?

姿勢を改善するには、筋トレ、ヨガやピラティス、矯正バンドなどいろいろなセルフケアの方法があります。
それでも長年の体のくせや歪みは簡単に戻せるものではありません。歩き方はもちろん、普段の生活習慣から見直す必要も出てくるので、まずは自分の状態を知るためにも、一度プロに相談してみることをおすすめします。

ここからは、姿勢矯正や歪みケアをプロの力で叶えてくれる、心強いサロンをご紹介!

整体と小顔メニューの組み合わせで、むくみ・たるみをケア! 左右対称のすっきり小顔へ

体のバランスの悪さや、体の使い方の癖は、顔の輪郭、頭の形にまで影響しています。リフレッシュジョイでは、顔だけでなく全身のあらゆる不調を見極め、気功・オステオパシー・カイロプラクティックの手技を取り入れたセラピーで、体全体のバランスを整えます。
筋肉のゆるみをひきしめて頭をケアすることで歪みやむくみのない、すっきりした小顔を実現します。

軽く身体を触るだけで歪みを緩和! 魔法のような整体法で根本からケア

体や姿勢のゆがみ自体ではなく、その原因にアプローチして体のバランスを整える優しい手技の整体。筋肉が正しく動くように調整し自然治癒力を引き出してケアします。骨盤には、背中・腰・首・腕など大きな筋肉の大部分が繋がっているため、腰・肩・首の不調へアプローチ。
正しい姿勢を保てるようになるので、痩せやすくなり特にヒップアップ、バストアップに効果的。

美容整体とリンパマッサージを融合した独自の手技で小顔と若々しい肌を手に入れよう

実は、顔の大きさや歪みだけでなく、クマや表情じわ、たるみまで、顔のトラブルは体の歪みと関連していることがあるんです。全身の歪みやリンパの詰まりを調整し、猫背・肩幅・頭蓋骨の歪み・エラ張り、頬骨張りなど、体と顔のあらゆる悩みにおすすめの小顔整顔。
“効果”と“持続力”を高めるオリジナル全身ケアで健康的な美しさへ。アロマオイルのリンパマッサージは癒し効果も◎

※本記事のデータは2015年12月25日時点のものです。各クーポン・メニューについては、各店舗へお問い合わせください

見た目の印象の7割は“姿勢”で決まる

いかがでしたか? 長年、肩こりや腰痛に悩んでいたり、ダイエットしてもなかなか痩せない方は、一度姿勢矯正を試してみてください。
正しい姿勢は、背筋が伸び、全体的に引き締まった印象を与えることができるので、見た目の印象をアップしたい方にもおすすめです!

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