老けて見られてる!? ほうれい線の原因と今すぐできる解決法

老けて見られてる!? ほうれい線の原因と今すぐできる解決法
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ほうれい線のせいで年齢よりも老けて見られてしまう…まだまだ若いはずなのに、ショックですよね。深く刻まれたほうれい線は、メイクで隠すのも難しいので、とてもやっかい! そもそもほうれい線を薄くする方法ってあるのでしょうか? そこで今回は、ほうれい線の原因と対策についてまとめました。

どちらが老けて見えますか?

どちらが老けて見えますか?

ほうれい線が加速する原因

気づいたらほうれい線が…

気づいたらほうれい線が…

30代に入ってから、急にほうれい線が気になりはじめたという方も多いのでは? ほうれい線が年を重ねるにつれて深くなってしまう理由は、加齢によりコラーゲンやエラスチンなど肌を支える繊維が減少・劣化するからなんだとか。さらに表情筋が衰えることでたるみが生まれ、ほうれい線が深くなってしまうそうなんです。

思い立ったらすぐ実践! ほうれい線対策

今日からできる簡単ほうれい線ケアをいくつかご紹介します。

表情筋を鍛えるトレーニング♪

変顔が効果的!?

変顔が効果的!?

表情筋トレーニングで簡単なのは、ご存知の方も多いと思いますが“口を閉じたままで、左右20回ずつ舌を回す”方法。ただやり過ぎると硬い筋肉がついてしまい、顔が大きく見えてしまったりするのでほどほどが◎

ヘッドマッサージで血行促進

頭皮と顔の皮膚はつながってます!

頭皮と顔の皮膚はつながってます!

頭皮の血行が悪くなると、顔の皮膚に負担がかかり、たるみやしわの原因に。そのためヘッドマッサージをして頭皮を柔軟にし、血行を促進することも、ほうれい線ケアに効果的なんです。さらに、表情筋の衰えも予防できて一石二鳥。入浴中など体が温かいときに行うと効果的で、ブラシを使うととても簡単です。シャンプーしながらヘッドマッサージというのも良さそうですよね。

姿勢矯正でほうれい線を解消!

姿勢の悪さも影響している!?

姿勢の悪さも影響している!?

デスクワークの時やスマホを見ている時など、無意識に猫背になっていませんか? 顔に下向きの力が働くことで、頬やフェイスラインがたるみ、ほうれい線や二重あごの原因となります。また、姿勢が悪いと血行が悪くなるため、むくみやすくなるんだとか。姿勢が悪くならないように意識することも、ほうれい線など老け顔ケアに◎

美容のプロにおまかせ! フェイシャルエステ

表情筋をほぐすことで血流がよくなり、水分や老廃物の排出が促されます。顔が引き締まることでほうれい線が目立たなくなるのです。顔の下から上へと骨格に沿って、顔全体がリフトアップするように引き上げる、リフトアップマッサージも効果的です。

今日からはじめるほうれい線ケア

美肌のプロの力を借りてみよう!

美肌のプロの力を借りてみよう!

ほうれい線ができてしまったら、早い時期から対処することが大切。浅いしわなら意外と簡単に解決できるかもしれません。

でも仮に、深いほうれい線になってしまったとしても諦めないでください。日々根気よくケアを続けていけば、薄く目立たなくすることだってできます。セルフケアだけでは難しいという場合は、思い切ってフェイシャルエステに行ってみてプロの力を借りてみるのも◎ 自分の肌の状態が把握できて、気づかなかった肌トラブルを発見できるかもしれません。ということで、次からは東京都内でおすすめのフェイシャルエステサロンをご紹介。ほうれい線ケアに魅力的なメニューがあるサロンをピックアップしました。

東京都内で厳選! ほうれい線ケアにおすすめのサロン5選

新宿駅東口より徒歩5分! 『クイーンズピュア 新宿店』

代々木公園駅より徒歩1分! 『エルクレスト 代々木公園店』

代官山駅より徒歩1分! 『肌能力回復フェイシャルスタイリストサロン代官山店』

表参道駅より徒歩4分! 『Salon de cachette表参道店』

新宿駅東口より徒歩3分! 『ラスター 新宿東口店』

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