肩のコリに筋膜リリースが効果あり!?ガチガチボディを柔らかく

肩のコリに筋膜リリースが効果あり!?ガチガチボディを柔らかく
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長時間に及ぶデスクワークなどで、肩のコリや腰の痛みに悩んでいませんか?そんなアナタにおすすめ!凝り固まった体をほぐして緩める“筋膜リリース”をご紹介します。

そもそも筋膜ってなに?

第二の骨格とも呼ばれる【筋膜】とは身体全体にはりめぐらされた筋肉を覆う膜で、筋繊維や器官、神経など身体を構成する様々な組織を繋ぐ接着剤のような役割を担っています。
この筋膜がスムーズに滑ることで体の動きをサポートし、快適な日常生活を送ることができているんです!

“筋膜”が凝り固まると…

長時間の間違った姿勢や体の癖が原因で筋膜が癒着し固まると、肩のコリや首の痛み、むくみなどといった不快感を引き起こすことに。
筋膜は体全体に行き渡っているため、これを放っておくと不調を感じる部分が増えてきてしまいます。

肩甲骨ゆるめに効果的な“筋膜リリース”って?

凝り固まった筋膜をほぐしてゆるめ、元の正常な状態に導く施術が【筋膜リリース】です。
人体を熟知したサロンのプロに筋膜リリースをしてもらうことで身体のバランスが整い、ダルさが取れ体が軽く感じるようになる人も!
また、サロンでは自宅でできる筋膜リリース方法を教えてくれる店舗も!自身でも継続することで身体の良い状態を保てるようになり、身体が動きやすくなるといったメリットが嬉しい♪

東京で筋膜リリースが受けられるサロン

凝り固まり癒着してしまった部分をほぐし、ゆるめていく筋膜リリースは痛みを感じることも。それでも、施術後の羽が生えたような体の軽さは一度体験すると忘れられないという声多数!
気になるサロンを予約して、すっきりボディを取り戻しませんか?

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